La coupe menstruelle : tout à savoir sur ça

La période de la menstruation est une période très cruciale dans la vie d’une femme. Il est donc indispensable à ces dernières de savoir quel type de protection hygiénique utiliser pendant ces périodes pour ne pas chopper les infections vaginales. Découvrez dans cet article les astuces à l’utilisation de la coupe menstruelle.

Coupe menstruelle : définition et comment l’insérer dans le vagin

La coupe menstruelle est un dispositif qu’on introduit dans le vagin dans, le but de recueillir le sang au cours de la menstruation. Mettre la coupe menstruelle pour la toute première fois vous sera un peu difficile mais au fil du temps vous serez habitué. Pour l’insérer vous devez d’abord, prendre une position confortable. Vous pouvez rester assis ou debout et relever l’un de vos jambes au bord du lit ou de la baignoire. De même vous pouvez toutefois vous allonger sur le dos. Une fois que vous avez pris la position qui vous convient, vous allez plier votre coupe et faire rentrer une partie à l’intérieur d’elle-même. Ensuite, introduisez-la dans le vagin de sorte à ce qu’elle retrouve la bonne position. Dès que votre coupe se retrouve dans votre vagin, elle s’ouvre d’elle-même et reprend sa forme initiale. Vous pouvez tout de même vérifier ça avec votre doigt. Pour finir, le retrait de la coupe se passe par le pincement de la base du coupe ou de l’insertion d’un doigt sur le côté de la coupe jusqu’à ce qu’elle s’enlève de votre vagin.

Les bienfaits liés à l’utilisation de la coupe menstruelle

Si les coupes menstruelles ne sont pas trop connues c’est parce que beaucoup de femmes ignorent les avantages qu’elles ont. Les avantages qu’ont les coupes menstruelles sont énormes. Elle s’adapte à tous les types de femmes et existe sous différentes tailles selon l’abondance du flux de sang. Elles sont économiques et écologiques. En effet, la coupe menstruelle est réutilisable jusqu’à un an. Elle absorbe trois fois plus de sang comparé à un tampon. De plus elle est très discrète sous les vêtements comparés aux serviettes hygiéniques et restreint les risques d’allergie, de sécheresse des muqueuses vaginales et de mycoses.

Obésité, quand s’inquiéter ?

Avoir une ligne fine ou être en surpoids, on entend souvent dire que le physique ne compte pas beaucoup. Mais si dans les relations humaines, le physique ne compte pas, il faut savoir que pour la santé, il compte énormément, parce que le corps humain est l’une des créations les plus complexes qui so... Voir plus

Quatre astuces pour entretenir sa peau au quotidien

Bien entretenir sa peau au quotidien est essentiel pour la garder en bonne santé et lui donner un aspect éclatant. Pour avoir un bon physique et demeurer jeune, il est important d’adopter une routine de soins et observer de bonnes habitudes. Voici quelques conseils que vous pouvez utiliser pour pren... Voir plus

Comment perdre sainement le pend de son bas ventre ?

La graisse au niveau du bas ventre n’est pas la bienvenue chez beaucoup de personnes. Pour cause, elle porte atteinte à la fois la beauté du corps et au bien-être. Cependant, bon nombre de personnes ne maitrise pas le procédé pour perdre convenablement cette graisse difficile à perdre seule. Alors,... Voir plus

Les troubles du sommeil : causes, conséquences et solutions

Les troubles du sommeil, phénomène de plus en plus courant dans notre société hyperconnectée et stressante, peuvent avoir des effets néfastes sur notre santé physique et mentale. L’insomnie, les cauchemars récurrents ou l’apnée du sommeil sont autant d’exemples qui perturbent nos... Voir plus